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瘦臉操有沒有用

瘦臉操有沒有用

一年四季,減肥是殘酷的事實! 但是很多女孩每次照鏡子總是不能減少大臉和憂鬱,有什麼辦法可以快瘦臉? 整容有用嗎? 運動有利於改善面部輪廓,減少面部脂肪。 怎麼做瘦臉練習? 這裏有兩種方法!

瘦臉操一

四個手指並攏用雙手拇指微張,四個手指和抵靠顴骨和顳下頜關節的交點輕輕壓,在耳朵的圓周運動的圓周運動,同時按摩。重複20次左右。

2、兩手四指並攏,留在顳下頜第一關節,嘴巴可以張開,大聲發“啊”音,同時通過手部對其進行有效按壓。

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3,四指用雙手並攏,拇指稍微打開,在顳下頜關節抵靠食指耳朵的前側優選地,手掌貼合臉部,輕輕向後運動,重複10次左右的操作。

瘦臉操二

1、兩手四指並攏,食指、中指和無名指輕輕按壓在顴骨前方,無名指之間接近一個鼻子兩翼,然後往太陽穴上提拉,動作進行重複20次左右。

2,手指並攏接接頭棕櫚顴骨,然後被拉向兩側至太陽穴,耳朵靠近食指的前側,該操作重複10次。

3、進行瘦臉運動前,最好配合潤膚乳或潤膚霜使用,以免揉得過多,給肌膚最好的保護是前提。

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